# Nage en eau libre > Nage en eau libre est le média francophone de la nage en eau libre : guides pour débuter, se préparer et s'équiper, récits de traversées et actualité de la discipline. Édité par Romain Rissoan, alimenté par Jacques Tuset et Fandresena. 226 articles. ## Pages essentielles - [Accueil](https://nage-eau-libre.fr/) : le média de la nage en eau libre - [Nager](https://nage-eau-libre.fr/nager/) : technique, sécurité et plaisir en milieu naturel - [Se préparer](https://nage-eau-libre.fr/se-preparer/) : entraînement, froid, nutrition, mental - [S'équiper](https://nage-eau-libre.fr/sequiper/) : combinaison, bouée, lunettes - [Blog](https://nage-eau-libre.fr/blog/) : tous les articles - [Glossaire](https://nage-eau-libre.fr/glossaire/) : le vocabulaire de l'eau libre - [Les auteurs](https://nage-eau-libre.fr/auteurs/) : l'équipe du média - [Contact](https://nage-eau-libre.fr/contact/) ## Catégories - [Actualités](https://nage-eau-libre.fr/category/actualites/) : Récits de traversées, défis, événements et revue de presse de la nage en eau libre. - [Nager](https://nage-eau-libre.fr/category/nager/) : Technique, sécurité et plaisir de la nage en milieu naturel : lacs, rivières, mer. - [Se préparer](https://nage-eau-libre.fr/category/se-preparer/) : Entraînement, acclimatation au froid, nutrition et préparation mentale. - [S'équiper](https://nage-eau-libre.fr/category/sequiper/) : Combinaison néoprène, bouée de nage, lunettes : bien choisir son matériel. - [Niveau débutant](https://nage-eau-libre.fr/category/niveau-debutant/) : Premiers pas en eau libre : se lancer en confiance et en sécurité. - [Niveau Expert](https://nage-eau-libre.fr/category/niveau-expert/) : Longues distances, traversées et défis pour nageurs aguerris. ## Articles récents - [Saison été 2026 : spots, sécurité et événements — le guide pour nager en eau libre](https://nage-eau-libre.fr/2026/06/18/saison-ete-2026-nage-eau-libre-spots-securite-evenements/) : L'été 2026 s'annonce riche pour les nageurs en eau libre. Tour d'horizon des spots à explo - [La nage en eau libre en chiffres](https://nage-eau-libre.fr/2022/02/23/la-nage-en-eau-libre-en-chiffres/) : La nage en eau libre connait une véritable croissance depuis 2014. Les raisons qui expliqu - [Tout savoir pour réussir en eau libre](https://nage-eau-libre.fr/2022/02/15/tout-savoir-pour-reussir-en-eau-libre/) : [Cet article n’est pas terminé] Cet article a été rédigé pour un public d’experts en Eau L - [Tout l’équipement nécessaire pour réussir sa nage en eau libre](https://nage-eau-libre.fr/2022/02/11/tout-lequipement-necessaire-pour-reussir-sa-nage-en-eau-libre/) : [Cet article n’est pas terminé] Cet article a été rédigé pour un public d’experts en Eau L - [Alimentation pour traverser la manche à la nage](https://nage-eau-libre.fr/2022/01/28/alimentation-pour-traverser-la-manche-a-la-nage/) : Ce Mercredi nous avons l’opportunité de nous entraîner à nager 10H en mer. Cela a été l’op - [Les meilleurs endroits pour la nage en eau libre en France](https://nage-eau-libre.fr/2022/01/23/nage-en-eau-libre-france/) : Des endroits pour la nage en eau libre en France? C’est parti ! La calanque de Port-Pin (R - [Les 10 plus belles plages (Calanque) à Marseille](https://nage-eau-libre.fr/2022/01/23/plage-calanque-marseille/) : Où sont les dix plus belles plages de Marseille (Calanque) ? Marseille est un petit coin d - [Top 5 spots pour la nage en eau libre en Bretagne](https://nage-eau-libre.fr/2022/01/23/nage-en-eau-libre-bretagne/) : Renouer avec la belle sensation de liberté que procure la nage en eau libre en Bretagne. L - [Où nager en eau libre en Ile-de-France ?](https://nage-eau-libre.fr/2022/01/23/nage-en-eau-libre-ile-de-france/) : Vous habitez Paris ou la région Île-de-France et vous souhaitez nager en eau libre de temp - [Quel équipement pour nager en eau libre ?](https://nage-eau-libre.fr/2022/01/23/nage-en-eau-libre-equipement/) : Cet article a été rédigé pour un public de débutants en Eau Libre. Si vous êtes déjà initi - [La nage en eau libre pour les débutants](https://nage-eau-libre.fr/2022/01/22/nage-en-eau-libre-debutant/) : La nage en eau libre pour les débutants, c’est aussi une épreuve d’endurance, elle nécessi - [Nos conseils pour nager en eau libre](https://nage-eau-libre.fr/2022/01/21/nage-en-eau-libre-conseil/) : Besoin de conseils pour nager en eau libre ? Lorsque vous avez la chance de pratiquer cett ## Faits structurants - Média éditorial sur la nage en eau libre, en ligne depuis 2007 - 226 articles, 3 auteurs (Jacques Tuset, Romain Rissoan, Fandresena) - Sujets : débuter, s'entraîner, s'acclimater au froid, s'équiper, traversées - Contact : contact@nage-eau-libre.fr ## Optional - [Mentions légales](https://nage-eau-libre.fr/mentions-legales/) - [Sitemap](https://nage-eau-libre.fr/sitemap.xml)