La nage en eau libre pour les débutants
La nage en eau libre pour les débutants, c'est aussi une épreuve d'endurance, elle nécessite donc un certain nombre d'entraînements.
De plus en plus d'athlètes et de novices...
Nos conseils pour nager en eau libre
Besoin de conseils pour nager en eau libre ?
Lorsque vous avez la chance de pratiquer cette discipline, l'objectif est bien evidemment d'utiliser vos capacités et votre forme physique...
« Libre comme l’eau », pour découvrir l’eau libre au travers des évasions à la nage...
https://www.thebookedition.com/fr/libre-comme-l-eau-p-383586.html
Toujours à la poursuite de défis aquatiques, le nageur de l’extrême...
Quelle combinaison de nage en néoprène choisir ?
Choisir sa combinaison néoprène est une tâche plutôt simple lorsque l’on a une morphologie simple, un contexte de nage régulier et une ambition modérée.
En...
Comment choisir sa combinaison Néoprène ?
Combinaisons néoprène
La combinaison néoprène est à eau libre ce qu’est le complément alimentaire à la diététique : Une dégradation du concept pour les puristes,...
Comment réussir ses prises de contact avec l’eau froide ?
Nager en eau froide c'est super mais le faire régulièrement devient compliqué tellement les paramètres sont nombreux. S'initier avec la douche froide est une bonne technique mais l'expérience...
Comprendre la diététique de l’eau libre
La diététique en eau libre est une diététique "traditionnelle" du sport combiné à un ensemble de variables propre à l'eau libre.
Les variables diététiques propres à l'eau libre
Quand utiliser une combinaison néoprène en eau libre ?
Depuis le 1er janvier 2017, le nouveau règlement FINA sur les combinaisons des nageurs Eau libre est rentré en vigueur.
1 - au niveau FINA, voici les modifications :-...
Stage Raid Eau Libre à palavas 2017
A tous ceux qui désirent traverser la Manche ou réaliser d'autres raids à la nage, j'organise le weekend du 14 au 17 avril 2017, un stage en mer spécial raid eau libre...
Swim Mogador Island 2016
Une île chargée d’histoire
Au large d’Essaouira (ancienne Mogador) se trouve un archipel constitué de deux grandes îles et de petits îlots proches de...
