Open Water Swimming (livre)

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Open water swimming : Penny Lee Dean

C’est un livre incontournable et complet pour tous les nageurs en eau libre, les triathlètes et leurs entraîneurs. Il a été écrit par une grande championne américaine qui a détenu pendant plusieurs années le record de la traversée de la Manche. Elle est également entraîneur de l’équipe nationale américaine d’eau libre. Dans ce livre sont traitées les techniques spécifiques liées à la natation en milieu naturel ainsi qu’une programmation d’entraînement selon les distances envisagées.

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